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跑步膝关节疼痛,可以吃止疼片吗?

来源:网络编辑:佚名 时间:2016-05-15人气:

  第一:偶尔吃止痛药对身体有害吗?

  关节疼痛不仅影响生活质量,有人还会由于长期疼痛得不到有效治疗而产生心理疾病。而且还可能由于不及时治疗,使局部长期的普遍疼痛转化为复杂的局部疼痛综合征或中枢性疼痛,成为难治的疼痛性疾病。因此合理使用止痛药是有必要的,偶尔服用一般不会对身体造成明显伤害。但持续疼痛和特殊部位疼痛应及时就诊。

  自己买止痛药时,首先应明确疾病症状,对症处理;其次要问清楚药物的种类、剂量、给药途径和给药时间,弄清药物使用的最大剂量;最后要遵医嘱和说明书及时服药。

  第二:跑步膝关节疼痛,能不能吃去疼片?

  止痛药用的恰当,能减轻病情、祛除痛苦;用之不当甚或滥用,就会掩盖病情、延误治疗。所以当出现跑步出现关节疼痛的问题时,首先要配合医生定位根源:比如受寒受凉、外伤刺激,还是运动过量等。再根据医嘱、规律按时服用止痛药,一般止痛首先考虑使用非甾体抗炎药,如果所用药物、剂量及用法不能达到止痛效果,可加用弱阿片类药物,如果二者合用后仍不能止痛,就需及时到院复查,避免拖延。

  第三:跑步前吃止痛药能提高对疼痛的耐受性吗?

  很多参加马拉松比赛的朋友们都想知道,在比赛前使用非甾体类抗炎药(比如布洛芬),是否会提高对疼痛的耐受性?跑步成绩会更好呢?其实这是错误的。

  布洛芬的功效是通过阻断一种能在体内产生炎症的酶来缓解肿胀和疼痛。不过在跑步前或者跑步时服用,则可能损害肾脏。因为非甾体类抗炎药会抑制肾脏血流,也就是运动时如服用非甾体类抗炎药,肾脏可能难以维持适当的液体和电解质的平衡导致脱水。除此之外,还会引起肠胃不适。所以止痛药对提高跑步成绩没什么帮助。

  正确的服用方法是:急性损伤或者严重疼痛的话,跑步2~3小时前服用一粒布洛芬。使用不要超过4天。

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