今日是:

1.食不过饱,平时以低脂肪、低胆固醇食物为主,严格控制食用肥肉、油炸食品、含油脂多的干果、子仁类(核桃、花生仁、腰果等)及蛋黄、动物内脏、鱼子等。饮食中不必绝对禁油,但控制脂肪和胆固醇的摄入是非常有必要的。

2.宜吃植物油,不吃动物油。近代医学认为植物油有一定的利胆作用。

3.避免一切酒类及刺激性食物或浓烈的调味品。

4.注意休息,避免过劳,更应避免情绪激动和精神紧张,保持情志舒畅。

5.平时饮食亦应进易消化、少渣滓食物,保持大便通畅。

6.适当进行体力劳动与体育锻炼。

7.保证每天水分的摄入量。

8.如伴有胆石症,应积极消除结石。即使现在B超未发现胆结石,仍不能排除胆结石存在的可能性,最好每隔半年去医院进行B超检查。

9.如有寄生虫病史者,应采取积极措施驱除寄生虫,以消除隐患。

10.注意饮食卫生,防止感染发生;当炎症出现时,及时应用有效的抗菌素。

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