胆囊炎、肝胆结石的预防

胆囊炎、肝胆结石的预防：

第一、要保持精神愉快，胆汁排泄通畅，胆汁不易淤积浓缩。胆囊炎即不易发生，结石也不易形成，而且细菌也不易繁殖。此即所谓“流水不腐”的道理。

第二、要坚持吃早餐，一般情况下，晚上6点吃晚饭，第二天早上6点吃早饭，肝内分泌的胆汁在胆囊内贮存约12小时。如果早上不吃饭，一直到中午用饭的话，那么胆汁贮存浓缩的时间，要比正常人多约6小时。如此，将使胆汁的浓度提高，结石析出的机会大大增加。根据临床调查，长期不食早餐和长期生气，精神不愉快的人，发生胆囊炎肝胆结石的比例十分明显地增加。