胆囊炎患者的营养与饮食疗法总结有:
1.多吃蔬菜
多吃新鲜蔬菜,每天还可以吃一些苹果、鸡蛋、酸乳、鱼、甜采等。尽可能喝纯的苹果汁,梨子汁也不错,甜菜汁也有清肝的作用。
2.应避免的食物
避免各种动物性脂肪、肉类、油炸食物、辛辣食物、人造奶油、汽水、咖啡、糖制品、巧克力等。酒类及刺激性食物或浓烈的调味品均可能导致胆结石发作,宜尽量避免。
3.补充纤维察
高纤维低脂肪的饮食有利于胆汁中的胆固醇的溶解,高纤维的食物包括全麦、蔬菜、豆类、麦麸等。脂肪也不易完全禁绝,因为脂肪太低也容易促进胆结石的形成。
4.多喝水
多补充水分可以降低血液的粘稠度,也有利于胆汁的分泌。
5.试试南瓜子
每天吃炒熟的南瓜子50-100克,或许可预防胆结石。因为南瓜子含有大量磷质,而磷质能防止矿物质在体内积聚成胆石。
6.多吃金橘
金橘生食多多益善,它富含维生素和矿物质,可治胆囊炎、胆结石。
7.药草茶
草决明子15-30克,煎汤代茶频饮,既能润肠通便,又可降低血胆固醇,每日l剂,每日3次。连续服用1个月为1个疗程。 8.补充营养素
① 卵磷脂:餐前1汤匙,或使用胶囊,用量参照产品说明。脂肪的乳化剂,协助脂肪(胆固醇)消化。
② 苜 蓿:每天3次,各10锭。服用2天,配-杯温水。此物能清肝,并富含维生素及矿物质。
③综合酵素(含牛胆汁):用餐时服用。注意:如果有胃灼热,则改在饭后服用。勿使用含盐酸的产品。
④维生素A、维生素E:每天分别25000IU和600IU。抗氧化剂。
⑤ 维生素B群及B12:用量参照产品说明,消化作用必需之物。
⑥胆碱,肌醇:每天500毫克。对胆固醇代谢及肝与胆囊功能有重要作用。
⑦ 维生素C:每天3,000毫克。缺乏维生素C可能造成胆结石。
⑧ 维生素D:每天400IU。胆囊功能不佳会影响维生素D的吸收。