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老年骨质增生的营养与防治

骨质增生是骨骼的一种退行性变化,又称为骨刺,很难治愈,好发于中老年人。骨质增生其实在全身多处骨骼均可发生,如果发生在负重关节周围,如颈椎、膝关节、跟骨等处就会出现明显症状。

颈椎骨质增生注意合理的饮食

注意合理的饮食。祖国医学对饮食和骨代谢的关系有长期的观察,积累了丰富的经验。人们认识到胡桃、生地、黑芝麻等食物具有补肾益髓的功效,合理服用,可以起到强筋壮骨,预防和延缓骨质增生的作用。

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