提倡颈椎病的家庭物理疗法是十分必要的。它不仅可以巩固正规治疗的疗效，降低治愈后的复发，而且可提高病者对疾病的深入了解和增强保健意识，同时也可节省去医院的时间和减少经济开支。
另外，声、光、电、热、磁等物理因子有许多可在我们日常生活中随时获得，现在又有许多家庭使用物理治疗仪器，为开展家庭物理治疗创造了条件。因此，家庭物理疗法不仅是必要的，而且也是可行的。
在家庭物理疗法中，最易进行的是温热敷和红外线等理疗。热毛巾、热水袋、热水澡等都是进行温热敷的便利条件。加热的石蜡、白炽灯等则是很好的红外线发射器。
此外，康乐热敷袋、场效应治疗仪、小型红外线辐射灯、WS-频谱家用保健治疗仪等也可应用于家庭理疗。这些简易的理疗方法可改善血液循环，缓解肌肉痉挛，消除肿胀和减轻症状，有助于巩固和提高正规治疗的效果。
开展家庭物理治疗，首先应在专科医生指导、示范后进行。对家庭型物理治疗仪器的选择要慎重。进行治疗操作时要遵照医嘱，如局部温度应保持在50～60℃，不宜过高，尤其是使用热毛巾、热水袋一类物品时更应注意。红外线照射应与皮肤有一定距离。
热敷和热疗时间为15～20分钟，每日1～2次，防止皮肤烫伤;温度过高、时间过长会引起血管扩张而加重症状。急性期疼痛症状严重者不宜作温热敷治疗。在物理疗法使用的同时，可配合家庭牵引方法，如在热敷后再进行颈椎牵引和医疗体操等。但应注意不要同时进行几项物理治疗，以免造成因剂量过大而出现烫伤或加重病情等不良现象。
