干燥的冬季空气会引起皮肤干燥、皲裂和敏感,而且冬天的阳光和夏天一样会伤害到肌肤。
皮肤专家提出建议:
1.洗浴后马上涂抹保湿产品,使肌肤立刻恢复水油平衡。
2.手套能有效保护手部皮肤,防止表皮和指甲的皲裂。
3.在室外时,皮肤暴露处应涂防晒霜,唇部应选用防晒指数高的滋润唇膏。
4.不要用过热的水洗浴太长时间。
冬季皮肤护理10大点:
1、不要常用热水洗脸,或洗后用冷水再冲一遍(一天洗脸不超过二次),以减少水分的挥发。
2、不要用碱性强的清洁用品,这会破坏保湿成份的成膜性。
3、要经常按摩面部皮肤,促进血液循环,增加皮脂分泌。
4、一周做1-2次面膜,用生物非凝洁性面膜,即含天然植物成份的软膜、硬膜或腊膜、不要用撕拉式面膜或硬膜。
5、护肤品以保湿类为主,搽润肤露之前最好能给皮肤以充足的水份。
6、多喝开水,多吃水果、蔬菜、牛奶、肉皮、银耳、香菇、南瓜等食物。定量吃些鸡、鱼、猪肝、牛油等含脂类食物,以补充体内水分及营养,促进油脂分泌。
7、做好防寒、防冻措施,防止冷风对皮肤的刺激。
8、在空调环境内生活、工作,最好常备营养水或矿泉水补充水分。
9、也可以用蒸气、桑拿等形式补充水分,但不能过频,否则皮肤细胞会因水分过多而肿胀受损。
10、保持良好的生活习惯,保证充足的睡眠,尽量少吸烟、喝酒、喝咖啡等,不要盲目减肥,造成肌肤脱水。