肾结石患者睡前别喝牛奶

　　有人喜欢晚上临睡前喝牛奶，因为牛奶中含色氨酸，有助于睡眠。但对肾结石患者来说，这是不可取的。
　　人睡着后，尿量减少，尿中各种有形物质增加，可使尿液变浓。由于牛奶中含钙较多，肾结石中大部分都含有钙盐。结石形成的危险因素是钙在尿中的浓度短时间突然增高。饮牛奶后２~３小时正是钙通过肾脏排出的高峰时期，如此时正处于睡眠状态，尿液浓缩，钙通过肾脏较多，容易形成结石。
　　肾结石发作起来的疼痛通常位于脊肋角、腰部或腹部，多为阵发性，也可为持续性疼痛。有些患者，还会出现血尿，以及恶心、呕吐的症状。