腰椎间盘突出症患者在手术后，腰椎的结构发生了较大的变化，随着这些结构的变化，腰椎的功能活动也要相应地注意协调，只有协调好这些变化，操作的组织才能得到修复愈合，为适应将来更好的功能活动做好准备。
1.充分休息：当突出的髓核及变性的椎间盘组织摘除后，周围的韧带、肌肉及保留的间盘组织需经历一个较长的修复愈合过程，其间结缔组织逐渐趋向于致密、稳定，但结构还没有完全正常，术后虽可早期离床活动，但在一定时间内仍需限制活动，要避免腰部急剧的前屈、后伸及旋转活动，避免搬扛重物及剧烈的运动，在术后复发的患者中大多数是由于活动过大，过早引起的。从术后卧床—起床行走—逐渐弯腰—慢跑—简单的家务劳动—办公室工作这个过程，每一步大约需要1个月到1个半月的时间，可根据患者的自我感觉和锻炼的情况进行调整。
2.适当锻炼：术后突出的髓核和变性的间盘组织摘除后，椎间隙变窄，结果会导致相邻椎间隙及小关节结构关系的继发改变，加速相邻椎间盘和小关节的退变。为防止腰椎不稳的发生或其它间隙的再突出，巩固手术疗效，重新建立脊柱的内外平衡，坚持腰背部肌肉的功能锻炼是十分必要的。锻炼可参考后面的预防部分，循序渐进地进行，腰、腹部肌肉均需锻炼，一般从术后3周疼痛明显减轻后开始。
3.佩戴腰围：患者在术后卧床1个月后起床时一定要用腰围固定腰椎，减少躯干的重量对椎间盘的压力，有利于椎间盘和小关节的恢复。一般在术后3个月后可逐渐减少用腰围的时间，在活动幅度较大的作用，行走时可解下，约5个月后完全去掉。如果X线片上发现有腰椎失稳的现象，伴有久坐后腰痛，腰部后伸疼痛时，可使用腰围直至症状消失。
4.对症治疗：如患者在手术后遗留一些腰部不适或劳累后酸痛等症状，或椎管内病变解除后，原来是次要症状的椎管外病变，如腰、椎横突综合症、腰背部肌筋膜炎、腰部棘间或棘上韧带损伤等成为主要矛盾。此时可采用局部封闭、理疗、外用中药及柔和的推拿手法等治疗，切忌重力的推、搬及旋转手法。因患者有可能在手术中切除了部分或大部分小关节，过重的手法可能导致腰椎失稳，甚至滑脱等后果。另外，手术中损伤的毛细血管难以完全恢复，局部血液循环较差，术后会有怕凉的感觉，患者应注意保暖，避免受凉。
