非手术治疗的方法包括卧床休息、药物治疗、腰椎牵引、腰围领制动保护、按摩、理疗等。
目前临床上经常采用的各种非手术的治疗方法，主要有卧硬板床休息、腰围制动保护、口服或外用消炎止痛、活血化瘀的中西药物，腰背肌肉练习，局部热敷理疗等措施。
卧床休息和腰椎牵引可以使腰部肌肉休息得到充分休息，解除肌肉痉挛，增大椎间隙，减轻椎间盘突出或骨刺对腰神经根的压迫和刺激；腰围和腰部支具可限制腰椎过度活动，使腰部肌肉得到充分休息；药物根据其不同的药理作用，可以有效地缓解相应的症状；轻柔的手法按摩及理疗有加速炎性水肿消退，松弛肌肉，改善局部血液循环的作用。这些方法，都可在一定程度上缓解病人的腰腿疼痛症状。这其中，卧硬板床休息是确保非手术疗法有效的最基本的内容，病人最好绝对卧床休息一段时间。
对于顽固病例，保守治疗无效的腰间盘突出症患者，应当尽早采用手术治疗。
