按摩帮手——温灸仪
温灸外形像个小枕头,松软有弹性,面上置有4个玉球(直径有1元硬币大小),使用时接上电源(12伏安全电压)3~5分钟后四个玉球可加热到50度左右。人躺在床上,将温灸压在背后,然后将四个玉球置于脊柱两旁。因温灸的高度、热度、远红外及磁疗作用,从而达到牵引中按摩,按摩中牵引的效果。另外,由于远红外、磁的综合作用,后背气血贯通、阴阳调和,潜能得到激发,使人快速恢复健康状态。
使用温灸健身仪一定要注意下列事项:
1、心态缓和,不能急于求成,要根据自身身体状况制订使用时间计划;
2、前一周为适应期,一般每天使用20分钟左右(为正规健身的1/2时间);
3、第二周为坚持期,每天要坚持使用40分钟以上;
4、第三周为调节期,一般较轻微的症状会得以缓解,重点疼痛部位要适当延长使用时间;
5、第四周为健康期,针对五脏六腑全面调节,对自己相应亚健康的脏腑器官进行重点保养;
6、加入深呼吸全面提升健康状态期。