今日是:

哪三高脊椎病侵袭我国成年人?  

坐在电脑前半天不活动,抽烟熬夜忙加班,觥筹交错胡吃海喝……市疾病控制部门体检中心24970份年度体检报告显示,“三高”、脊椎病成为我市部分在职人员的主要疾病,而且有年轻化趋势。

脊椎病患者错误的认为成年后弯曲不会发展

有些患者错误的认为成年后弯曲就不会发展了。根据近些年来的随访发现,脊柱弯曲进入成年期后仍有65~75%的病人进展,特别是骨骼成熟时弯度在30°以上的。最易进展的是50°~80°的胸弯,每年可进展0.75&de…

脊椎病患者的基本预防

1、避免肥胖。肥胖会给脊椎带来过大的负荷,同时由于腹肌松弛而不能起到对脊柱的支撑作用,大腹便便,会迫使脊柱发生变形。

脊椎病患者应注意调整饮食生活

应注意调整饮食生活,每日除了摄取优质蛋白质来补养肌肉组织外,还要大量摄取富含维生素B1的食品如花生、大豆等,因为维生素B1有缓和神经痛的作用。

脊椎病中的颈型颈椎病的表现

颈型颈椎病多因睡眠时枕头高度不合适或睡姿不当,颈椎转动超过自身的可动度,或由于颈椎较长时间弯曲,一部分椎间盘组织逐渐移向伸侧,刺激神经根,而引起疼痛。/落枕/也不排除非颈椎因素。如颈部股肉受寒出现风湿…

脊椎病的最佳护理姿势之躺着

在美国和英国,80%的人遭受过背痛折磨。它是仅次于咳嗽及其他呼吸道感染的第二大接诊疾病。每年美国在背痛上的花费超过1000亿美元。在中国,近年来患骨病的有逐年上升的趋势,尤以颈椎病、腰间盘突出症较为明显,其…

哪些职业最易患脊椎病?

1、不正确的姿势,如:坐姿、站姿、卧姿以及长时间以同一姿势的伏案工作或其它劳动。

脊椎病的锻炼

1、头颈按“米”字笔画动作,尽量用力,每天早晚共6次。

脊椎病治疗的副作用及治疗的年龄问题

治疗方法是绿色的,没有任何副作用和后遗症。和手术的治疗完全不同,手术的治疗是这样的:无论何种手术,无论效果如何,都是用一个灵活的脊柱换一个僵硬的脊柱,更何况手术很容易产生副作用和留下后遗症。而我们的治…

保持脊椎病健康的锻炼方法

退着走就是连续向后倒退着走路,类似太极拳中的/倒撵猿/。这种方式能锻炼腰背肌群的力量,增强腰椎的稳定性及灵活性。而且在退着走的时候腰部肌肉有节律地收缩和放松,可使腰部血液循环得以较好改善,有助于腰部组…