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警惕少儿脊椎病

大部分人认为脊椎病以中老年人发病居多,但据临床观察,脊椎病的发病年龄出现了逐年下降的趋势,青少年甚至学龄前的孩子也正在受到脊椎病的威胁和伤害。

怎样来预防腰椎病

每天学会放松,在坐了1-2小时后,适当做些运动,比如头及双上肢的前屈、后伸及旋转运动,这样既可腰椎缓解疲劳,又能使肌肉韧度增强。

最易引发脊椎病的情况

脊椎病就是脊椎的骨质、惟间盘、韧带、肌肉发生病变,进而压迫、牵引刺激脊髓、脊神经、血管、植物神经从而出现复杂多样的症状。常见病种为颈椎病、腰椎病。

年轻人要当心脊椎劳损

从目前就诊人群上看,40岁以上的患者数量不低于60%。与以往情况有所不同的是,今年,30岁左右年龄段的脊椎病患者比例迅速增加。事实上,脊椎病应属于中老年性疾病。

放风筝可以防治颈椎病

随着人年龄增长,脊椎也会退化。待发展到椎间孔狭小、椎体失稳时,就会产生各种症状,这就是颈椎病。成年人颈椎病的发病率约为10%—25%,60岁以上者约为45%。

预防脊椎病的常识

鉴于脊椎病年轻化的趋势,年轻人也就很有必要对脊椎病进行预防。日常生活中,由于工作、生活的疲劳加之卫生常识的欠缺,我们通常习惯的站、坐姿势呈放松状态,即“弯腰驼背”状,而没有做到“昂首挺胸”

如何判断脊椎是否健康

你不能完成十分舒适的深长呼吸。呼吸与健康脊骨的健康和活力相互紧密联系。

认识颈型脊椎病

脊椎病症状复杂,病人一般有脖子僵硬、疼痛、颈部活动受限、肩背部沉重、上肢无力、手指麻木、肢体皮肤感觉减退、手里握物有时不自觉地落下、手不自觉的晃动等表现

颈椎病的年轻化

长时间的伏案工作及使用电脑、驾车、高枕、睡软床等诸多因素,使人长时间保持单一姿势,肌肉韧带疲劳,从而加速了颈、腰椎疾病的发生。同时,饮食结构的改变及体重增加,也会加剧疾病的发生。

椎动脉型颈椎病发病与颈部活动的关系

在正常情况下,转头时虽可使一侧椎动脉的血运减少,但另一侧推动脉可以代偿,因而不会出现症状。在病理情况下,关于转头使一侧推动脉的血运减少有两种解释。